濱田京子 スピリッツ

おうち時間は毎日セルフメンテナンス 26日から

大阪バリエステスクール

Bali SpiritsⓇの濱田京子です。

 

 

 

 

Bali Luxeのブログでも告知しましたが、12月26日から毎晩、『冬のカラダ セルフメンテナンス』You Tube Liveを行います。

 

毎晩22時から約30分ほど、呼吸法やストレッチ、マッサージなどを行い、毎日毎日、理想のカラダへと近づけていきます。

 

(こちらからご視聴いただけます。読者登録していただくと、次の日も通知がきます…たぶん!笑)※You Tube 初心者です(^^;

 

 

 

(更新)3日目 28日 22:00~

 

 

今年はなんとなく例年のように、年末のキワキワまでサロン営業をするイメージがなくて、20日でサロントリートメントは終了、25日でスクールレッスンを終了させていただきました。

 

年始は1月7日からになります。

 

そのかわりに、少しでも自分の身体に向き合うキッカケを作れたら…と思い、(やったことのない)You Tube Liveに踏み切りました。

 

(上手く撮れなかったらすみません!!)

 

 

 

自分の身体に興味をもつ、自分の身体を自分で触る、何より22時にすべての用事を済ませて自分時間にスイッチを切り替えることが、今ものすごく大事だと思ったからです。

 

それは私が自分自身に向けても思っていることです。

 

 

 

皆さまと一緒に、自分の身体に向き合える時間が、毎晩持てることをこの上なく嬉しく思います。

 

どなた様もお気軽にご参加ください。

 

 

 

 

 

 

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