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直感力をあげる
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Bali SpiritsⓇの濱田京子です。
前回の記事から少し間があいてしまいました。
前回の記事はこちら
この記事の最後に、「次は『直感力』について書きますね～」と書いていました。
実はこの記事のほうを先に書いていたんです。
この感染騒動の中、私の中でもあがってきているな～というのが、「直感力」
武漢で新型コロナウィルスが発生してから、（自分としては）直感的に先手先手が打てているのかな？と思っています。
もちろんコロナ関係なしの部分でも、今何する時か？とか、これはどういう意味があるか、とか、以前より直感が冴え冴えなんです。また流れも掴みやすい！
それは、日常のルーティンや「～しなければならない」という今までの枠が一気にはずれたからからだと思います。
今は好きに生きています。
営業自粛により予約も入っていないので、毎朝起きてからその日何するかを考えます。
前日に決めていたことがあったとしても、当日その気分じゃなかったら辞めます。
現代人って、とくに日本人は、決めたことをしっかりやるとか、毎日同じことをすることを真面目に真面目にしてきました。
でも今は、（おうちにいる限りは）自由です。
仕事をしようが、ゴロゴロしようが、仕事を新しく改革しようが、なんだったらこの機会に辞めちゃってもいい。
この自由な時にこそ直感力をあげるチャンス！！
直感力をあげる1つ目のポイント！
「～しなければ」とか、「～べき」とかから外れてみる
私達がいま送っている毎日は、今までの当たり前だった日常と同じではありません。
だからこそ変化が起こせます。
新しい価値観に出会えます。
新しい世界に行けます。
ルーティンや「～べき」「～しなければならない」から解放され、(外出はできないものの)思考や心のあり方は今は自由なのです。
この解放感が直感力に繋がります。
直感力をあげる2つ目ののポイント！
とにかくリラックスする時間を増やす
リラックスの時間というのは、ゴロゴロしていてもいいのですが、ゆったりとくつろいで座って（安倍総理みたいに、笑）できれば背中をまっすぐにして座ってください。1日５分から。（今私はこれを1日30分～40分くらいしています。）
直感力をあげる３つ目ののポイント！
人との距離を置く
これ、今は感染予防でも言われていますが、これからの私たちにもとっても重要なことなのです。
社会距離を置く、つまり人と人との距離をとることで自分のことに集中できます。
それが、直感力も上げられるし、自分の奥(本心や本質)に繋がれる条件なのです。
（「自分の本質や本心に繋がる」についてはもっと詳しく次の記事で書きます。）
人に接すると相手の思考や感情、観念を知らず知らずのうちに受けとります。
今まで私たちが過ごしていた社会はそうでした。
誰かの価値観の下、一般常識の中で生きていましたよね。
そうすると、陥るのが「自分のことがわからなくなる」です。
実は人ってあまり自分のことはわかっていません。
だから人と離れ、自分に籠る必要があります。
「人と接しない」この貴重な時期は、自分に還るとき。
そして、人のエネルギーをシャットアウトすると、人のエネルギーを受けにくくなり、逆に直感が受け取りやすくなります。
このタイミングで、今まで難しくてなかなか読めなかった本を読破したのですが、そこにも書いていました。
“人の影響を受けながら生きているということは、マンションの上の人がジャズを、隣の人がベビーメタルを、また隣の人がクラシックを大音量で聞いている。そんなうるさい環境の中で生きているようなもの”
人は常にエネルギーを発しています。
目に見えなくても、耳に聞こえなくても、人は感情や思い、そして念を放ちながら生きています。
人はその影響を少なからず受けています。
「人と接しない」この貴重な時期は、自分に還る貴重な時間
自分では気づかなかった本質や本音に誰の力も借りずに気づける絶好のタイミングなのです。
（「自分の本質や本心に繋がる」についてはもっと詳しく次の記事で書きます。）
直感力をあげる。
それは、これから先、今までとは全く違う世界で生きるために、柔らかく変化し、軽やかに新しい決断ができるために必要なことです。
ルーティン、「～べき」、「～しなければ」から離れる
リラックスする時間をとる
人との距離を置く
この３つが直感力をあげる方法です。
最近、私の中には、“空(くう)”という文字が何回も浮かびます。
今まで忙しかった私達…
空っぽの時間をつくりましょう。
そして自分に還りましょう。
仕事を自粛、時短できるなら、そうやって過ごさないともったいないです。
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